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¡Bienvenido! ¡Es momento de reconectar con tu intuición y aprender a nutrirte!
Tus metas (5:09)
ABC de una nutrición limpia (22:12)
Tu Calendario
Semana 1. Una buena base.
Las metas de la semana (9:49)
Prepara tu cocina (30:11)
Aparatos de cocina (13:41)
Intercambia esto por esto
El ritual de la mañana
Recetarios para tus mañanas
Menús para esta semana
¿Cómo desinfectar?
Semana 2. Nutrirte es sencillo y delicioso.
Las metas de la semana (13:01)
El arte de leer etiquetas
Organiza tus comidas como un pro
¿Y cuándo sales a comer?
Meditación de 5 minutos (6:04)
Recetarios de comidas y cenas
Menús para esta semana
1era video-conferencia (42:00)
Semana 3. Disfruta de un cuerpo y una salud radiante.
Las metas de la semana (11:45)
Alcalino es lo mejor
Súper alimentos y suplementos ¿los necesitamos? ¿cuáles?
Tus productos de belleza también cuentan (8:17)
Excusas y cómo trascenderlas
Reconecta con tu cuerpo (21:05)
Recetarios de bebidas
Menús para esta semana
Semana 4. Siéntete increíble.
Las metas de la semana (9:54)
Disfruta de una digestión óptima
Buenos hábitos para comer
Recetario de postres
Planea tus propios menús
2a video-conferencia (48:45)
¡Felicidades! ¡Ya es un estilo de vida!
¿Y ahora qué sigue? (5:07)
¿Cuál fue tu experiencia?
¿Cómo desinfectar?
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